Кикбоксинг

Кикбоксинг — популярное спортивное единоборство, в котором используются удары ногами, руками, подсечки и броски. Широкий арсенал возможностей комплексно развивает бойца и обучает его выходить из самых сложных ситуаций. Опытный кикбоксер в состоянии одолеть даже нескольких одновременно нападающих противников.

Групповая тренировка

бесплатно

Групповые тренировки включены в абонемент! О времени групповых тренировок вы можете узнать из расписания.

Во время тренировок спортсмены отрабатывают множество ударов и задействуют практически все группы мышц. В отличие от многих других единоборств в кикбоксинге используются разнообразные нагрузки — как аэробные, так и силовые. Благодаря этому кикбоксеры всегда находятся в прекрасной спортивной форме и имеют красивое накачанное тело.

Во время соревнований и тренировочных занятий спортсмены используют надежную защитную экипировку: шлем, капу, боксерские перчатки, паховую раковину, защитные кирасы (для девушек), футы с закрытой пяткой и др. Наличие экипировки необходимо — она надежно защищает спортсменов от болезненных ударов и травм.


Персональная тренировка

2000р.

Персональная тренировка окажет значительное влияние на Ваш спортивный прогресс. Свяжитесь с нами, чтобы договориться о времени!

Занятия кикбоксингом в спортивном центре FIT‘N’FIGHT

   

Расписание

   Вторник Четверг Суббота
8-00  взрослые  взрослые  
11-00      взрослые
12-00      дети
13-00      подростки
20-00 взрослые взрослые  

 

Тренировки по кикбоксингу пользуются большим успехом у наших клиентов — на них приезжают люди со всего СЗАО и из других округов Москвы. Главная причина популярности — наши наставники, которые достигли больших профессиональных результатов и воспитали не одно поколение бойцов. Подробности в разделе «Тренеры».

Для отработки ударов на занятиях мы используем современный подвижный и статический инвентарь:

  • подушки и щиты;
  • груши и макивары;
  • подвижные цели и др.

Для развития стойкости и силы применяются отягощения, а для отработки приемов проводятся спарринги. Для спаррингов даже выделена отдельная тренировка (по воскресеньям).

Благодаря комплексному подходу у спортсменов быстро растет мускулатура, а тело становится крепким и атлетичным. Помимо силы и выносливости наши посетители развивают координацию движений, гибкость, скорость реакции и другие качества, необходимые в бою и обычной жизни.


Записаться на тренировку